Come determino la giusta altezza d'impugnatura del mio deambulatore?

Definire la giusta altezza del tuo deambulatore dovrebbe essere una delle prime cose da considerare prima di iniziare a utilizzare il deambulatore. È importante regolare correttamente le impugnature per garantire una buona postura durante la camminata.

Per determinare l'altezza corretta dell'impugnatura si può procedere come segue (come raccomandato da tutti i fisioterapisti e da tutti i produttori di deambulatori):

1. Stai in piedi accanto al tuo Veloped, con la schiena il più dritta possibile, indossando le scarpe e con le braccia distese e rilassate lungo il corpo (gomito leggermente piegato).
2. Misura la distanza verticale dal pavimento all’osso del polso = questa è l’altezza raccomandata per l’impugnatura.
   
   

Con le impugnature all'altezza del polso, come è fortemente raccomandato:

1. Non devi alzare le spalle, così puoi scaricare una parte maggiore del tuo peso corporeo.
2. Puoi camminare più vicino alle impugnature, il che significa avere una postura del corpo più eretta.
3. Il peso che si scarica sulle impugnature è distribuito verticalmente/verso il basso = questo signific migliore distribuzione del peso = buona stabilità = migliori prestazioni di frenata quando si cammina in discesa su terreno scosceso (le ruote non scivolano durante la frenata).

Le impugnature del deambulatore sono troppo alte o troppo basse?

Le impugnature troppo alte non sono comode durante la camminata, in quanto richiedono una maggiore forza per sorreggersi e possono causare dolori al collo. Inoltre, possono far sì che l'utente si allontani troppo dal deambulatore e quindi non gli venga fornito il supporto necessario per la deambulazione.

Le impugnature sono troppo basse: ciò può indurre a camminare piegati verso il deambulatore appoggiandosi alle impugnature e assumendo una postura scorretta. Questa postura causa un forte stress per il collo, le spalle e la schiena. Se utilizzato in questo modo a lungo, può provocare forti dolori.