Hai problemi di mobilità? Regala ai tuoi cari un ausilio per la deambulazione!

Articolo scritto da Gwen M Ray,

Non ha senso. Voglio dire, chi si sente in colpa per i soldi che vengono spesi per un paio di occhiali? Io, per esempio, ho bisogno di due paia di occhiali: uno da vista e uno con lenti speciali per il computer, che non sono economici. Le lenti progressive per vederci da lontano o da vicino sono costose. Eppure, vederci bene mi piace, quindi non ci ripenso due volte e pago quello che l’assicurazione non copre.

Allo stesso modo, mi piaceva l’idea di camminare senza trovarmi faccia a terra. Allora, perché mi sentivo in colpa per aver usato su un deambulatore un po’ dei nostri soldi duramente guadagnati?

Forse mi sentivo in colpa perché ripensavo a quando avevamo speso quella quantità di denaro in attività di svago condivise. Per esempio, quando abbiamo comprato le biciclette reclinate, con cui ci siamo divertiti a trainare i nostri figli sul piccolo rimorchio per anni, finché sono diventati grandi abbastanza per correre da soli sulle proprie biciclette.

Non riuscivo a vedere il deambulatore come un’attività altrettanto divertente.

Tuttavia, il mio fisioterapista mi ha incoraggiato a prenderne uno. Mi ha suggerito di acquistarne uno adatto ad andare fuoristrada, visto sia il luogo dove vivo e sia le attività che amavo fare.

Ero un po’ titubante, poi ho pensato alle nostre passeggiate all’aperto più recenti; mio marito camminava accanto a me con sguardo preoccupato. Lui era impegnato a preoccuparsi che non cadessi e io ero concentrata a non cadere, tanto che alla fin fine nessuno dei due riusciva ad apprezzare l’ambiente circostante. Mi stancavo molto velocemente e avevo un disperato bisogno di raggiungere in fretta la macchina per potermi sedere.

Mi sentivo come un peso, avevo bisogno di aiuto per cose che una volta facevo con facilità. Desideravo continuare a fare escursioni ancora a lungo e, durante le visite ai miei suoceri, non volevo essere lasciata indietro quando tutta la famiglia usciva per una passeggiata intorno al quartiere.

Così, mio marito ed io abbiamo fatto diverse ricerche sugli ausili alla deambulazione alla ricerca di un deambulatore che potesse gestire più di un semplice giro al supermercato. Alla fine abbiamo scelto il Trionic Veloped Trek.

Vale. Assolutamente. Ogni. Centesimo.

Quando mi hanno chiesto di scrivere un breve articolo sul “perché” volessi diventare scrittrice, il mio deambulatore mi ha dato l’ispirazione a scrivere come apertura ciò che segue:

Spingo il mio deambulatore fuoristrada lungo il sentiero sterrato mentre ammiro le foglie secche e mentre mi godo il suono scricchiolante che fanno quando le ruote di gomma ci passano sopra. Mio marito ride per quanto poco mi basti per divertirmi e allunga la mano per appoggiarla sulla mia che si tiene salda al manubrio di gomma grigio del deambulatore.

Respiro profondamente, mi godo ogni secondo. Vedo mio marito, spensierato e felice. Il suo meraviglioso sorriso mi fa battere il cuore anche 26 anni dopo aver visto il suo viso illuminarsi per la prima volta.

Voglio dire, chi penserebbe che un deambulatore potesse ispirare un pezzo come questo? Certamente non è la scena che mi sarei immaginata pensandomi con un deambulatore.

La mia parte che preferisco di questo estratto? “Vedo mio marito, spensierato e felice.”

Trascorrere più momenti meravigliosi insieme

Vogliamo tutti trascorrere del tempo con i nostri cari. Giocare a carte e fare giochi da tavolo può essere divertente, ma è bello anche uscire con la famiglia per fare una passeggiata.

Se hai problemi di mobilità, potrai solo dire alla tua famiglia e ai tuoi amici, “Tranquilli, io sto qui, uscite a divertirvi”, ma avrai uno sguardo rattristato e loro non ti crederanno più di quanto tu non credi a te stesso.

Questo sarà solo un peso per i tuoi cari. Spendere dei soldi per un deambulatore in modo da poterti unire a loro sarà un vero regalo.

Certo, potresti non essere in grado di fare tutto quello che faranno loro, ma ti divertirai comunque. L’idea che vedere altre persone arrampicarsi tra le rocce o correre tra le onde possa rendere tristi solo perché uno non è in grado di farlo sono solo un mucchio di falsità. Le persone sono tristi quando restano a casa da sole. Solo guardare una persona cara buttarsi tra le onde e riempirsi la faccia di sabbia è divertente (non appena si sarà rialzata ridendo, ovviamente). Inoltre, il vento sul viso e l’odore del mare sono altrettanto piacevoli con un deambulatore alla mano.

Ho ripreso mio marito arrampicarsi sullo Sky Trail al The Trees of Mystery a Klamath, in California, seduta sul mio Trionic Veloped.

Mi ci sarei arrampicata io stessa cinque o sei anni fa? Può essere.

Mi sono pentita di non esserci potuta andare adesso? Sì, per massimo due secondi. Mi stavo divertendo troppo perché questo mi infastidisse ulteriormente.

Mi sarebbe piaciuto essere lì senza il mio Trionic Veloped? No.

Mio marito si sarebbe divertito ad arrampicarsi sui Trees of Mystery senza di me? Eravamo in viaggio per festeggiare il nostro anniversario, quindi direi sicuramente di no!

Si è divertito quanto me? Sì, al cento per cento!

Tranquillità

Anche se amiamo tutti passare del tempo con le persone a cui vogliamo bene, a volte abbiamo bisogno anche dei nostri spazi. Può essere difficile guardare un tuo caro lottare con i suoi problemi di mobilità. Potresti avere paura a lasciare questa persona sola, quando desidera andare da qualche parte. Ti sentiresti frustrato e sempre in pensiero.

Se tu fossi la persona in difficoltà, vorresti dire loro di non preoccuparsi per te, ma potresti anche avere paura di andare da solo; il pensiero di cadere a terra davanti a degli sconosciuti ti fa paura.

L’ausilio per la deambulazione appropriato potrà darti la sicurezza di cui hai bisogno per avventurarti anche lontano dai tuoi cari.

Puoi dividerti la lista della spesa al supermercato, puoi andare in un altro negozio da solo quando andate al centro commerciale a comprare i regali di Natale e puoi goderti una passeggiata tranquilla, mentre tuo marito porta il cane a fare una bella corsa.

Umore migliore

Diciamocela tutta…non essere in grado di muoverti come facevi una volta può renderti un po’ irritabile. I tuoi amici e la tua famiglia ti amano, ma potrebbero non amare altrettanto stare con te, se passi il tempo a deprimerti in casa.

Sia fare esercizio che trascorrere il tempo in natura possono migliora l’umore. Puoi fare entrambe queste cose, anche contemporaneamente, usando un ausilio per la deambulazione.

Gli stati d’animo, positivi o negativi, sono contagiosi. Pensaci, quando è stata l’ultima volta che le persone intorno a te avevano un sorriso enorme stampato in faccia, mentre tu allo stesso tempo avresti volentieri preso a pugni qualcuno?

Se vuoi che i tuoi cari siano felici, devi essere felice anche tu. Non potranno essere felici, se tu non lo sei.

È garantito che uscire all’aria aperta e fare esercizio migliora l’umore. Vale la pena il prezzo di qualunque cosa possa aiutarti a farlo; tu ne vali la pena, e sono sicura che i tuoi cari saranno d’accordo.

Salute migliore

È risaputo che l’attività fisica è fondamentale per rimanere in buona salute. Può essere difficile rimanere fisicamente attivi quando si ha a che fare con problemi di mobilità, ma è molto importante riuscire a trovare il modo. Il giusto ausilio per la deambulazione può aiutarti a uscire e muoverti di più.

Migliorare la tua salute fisica insieme al tuo umore (vedi sopra) può mitigare anche i sintomi di cui soffri e può aiutarti a mantenerti attivo più a lungo. Fare esercizio fisico regolarmente migliorerà anche la tua resistenza.

Proprio come la salute delle persone che ami è importante per te, la tua salute è importante per loro. Prenderti cura della propria salute è qualcosa che dovresti fare per te stesso, ma è anche qualcosa che devi fare per i tuoi cari.

Agate Beach a Newport, Oregon. Potevo camminare e parlare con mio marito senza dovermi concentrare su quello che stavano facendo i miei piedi; potevo guardarmi intorno e godermi i panorami, gli odori e i suoni senza perdere l’equilibrio e cadere.

Purtroppo, non abbiamo visto balene, ma abbiamo visto alcune aquile di mare testabianca!

Non sono potuta andare con il mio Veloped a causa di un paio di rampe di scale, ma, poiché ho camminato regolarmente con il mio deambulatore, ho aumentato la mia resistenza e persino rassodato i miei muscoli (cosa non da poco per qualcuno con distrofia muscolare). Così, sono riuscita ad andare solo con l’assistenza di mio marito. È stato un allenamento più impegnativo per me, ma ne è valsa la pena! Sia io che mio marito ci siamo divertiti immensamente.

Relazioni più sane

Salute e umore migliori, tranquillità per tutta la famiglia e passare momenti meravigliosi insieme portano a relazioni più sane con i propri cari.

Per qualcuno con problemi di mobilità, la chiave di tutti questi fattori importanti è avere il giusto ausilio per la deambulazione. Non uscirai abbastanza e non rimarrai attivo se non puoi farlo in sicurezza.

Invecchiando, iniziamo ad avere paura di cadere. Se hai un buon equilibrio e se sei abbastanza forte da sostenerti in sicurezza mentre ti muovi, questo non è un grosso problema; ma se hai qualsiasi tipo di problema di mobilità, sia esso debolezza, dolore cronico, scarso equilibrio o ridotta resistenza, cadere diventa una vera preoccupazione.

Per qualcuno che è più anziano o che ha una condizione progressiva, un infortunio da una caduta può significare la perdita permanente della capacità di camminare, con o senza un ausilio per la deambulazione. A quel punto, diventa necessaria una sedia a rotelle, forse anche una elettrica (che ti costerà molto di più di qualsiasi ausilio per la deambulazione).

Se rimani a casa di più e diventi sedentario a causa di problemi di mobilità, la cosa migliore che puoi fare per te e la tua famiglia è acquistare un ausilio per la deambulazione adeguato. Un fisioterapista è il miglior professionista in campo medico per aiutarti a scegliere quello giusto e per insegnarti ad usarlo correttamente.

Con un ausilio per la deambulazione come fidato compagno, tu e la tua famiglia potrete uscire e godervi di nuovo la vita insieme.